Theo chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng, một nửa chén chè đỗ đen sẽ bổ sung 312 calo, 8g protein, 0.5g chất béo và 20g carbohydrate cộng thêm 8g chất xơ,…vào cơ thể. Vì vậy, khi bạn ăn một phần chè đỗ đen như trên sẽ cung cấp 10% nhu cầu sắt hằng ngày, 14% nhu cầu thiamin, 32% nhu cầu folate, 15% magiê, 12% phospho, 9% kali, 6% kẽm, 9% đồng và 19% nhu cầu mangan.

Bên cạnh đó, trong chè đỗ đen có chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác như saponin, anthocyanin, kaempferol,.. đều có tính chống oxi hóa tốt cho cơ thể của bạn.

Vậy tại sao lại không bổ sung món chè đỗ đen của Vietmart<